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| 2007年9月23日（日）、”SAYは山形の元気をサポートします”というサブテーマのもと、「さくらんぼテレビの日2007」が開催されました。 会場のひとつである山形市総合スポーツセンターのフロアに「健康づくり応援コーナー」を設置。 自分の体の現状を知って健康づくりに、少しでも関心をもっていただこうということで、体力測定のお手伝いをさせていただきました。 自分の体力って、平均と比べるとどのくらいなんだろう…？お立ち寄りになった方々は、十数年ぶりの握力測定や立位体前屈、垂直とびに苦笑いをしながらも本気モード。また、体験する機会の少ない全身反応時間には、いかに速く反応できるか？と真剣な眼差しでチャレンジ。 結果に一喜一憂する一方、こどもたちも体の柔らかさを披露するなど、会場の笑顔は耐えませんでした。 ステージでは体操教室を実施。体のゆがみチェック、脳トレと運動を組み合わせたゲーム、ストレッチの効果などを体感してもらいました。 このような測定や体操をきっかけに自分の体を知ったり、少しでも自分の体に興味を持ったりすることは、健康づくりのはじめの一歩になるのではないかと思います。 ご来場くださいました皆様、ありがとうございました。 |
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