どんなレッスン？

バレエのしなやかな動きで、体幹の筋「コア」をトレーニングしていきます。毎月テーマに合わせたエクササイズは楽しみながらシェイプアップ効果を引き出していきます。

効果

・体に無理をかけないでコアを鍛えます
・ゆがみの解消
・美容と健康
・リラックス効果
・日常動作が美しくなります

どんな方におススメ

・運動が苦手な方
・運動初心者の方
・ストレッチが苦手な方
・女子力UP！骨盤力UP！させたい方

お客様へひとこと

レッスンにご参加いただいているお客様からは、「60分があっという間」「周りの人から姿勢が美しいとほめられるようになった」「代謝がUPしてきた」「非日常の動きが女性を美しくすると思う」など、感想をいただいています。
子どもの頃、誰もが憧れたバレエ。始めるのに遅いなんて絶対にありません。 一生懸命サポートさせていただきますので安心してご参加くださいね。