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医療講演・出張健康教室
メディカルフィットネス+スパ La Vita では、皆さまの健康づくりのお手伝いとして、各種教室・講演を行っております。
健康に関する専門的な知識や、楽しく継続できる効果的な運動プログラムなど、専門スタッフがわかりやすくご指導します。
PTA活動、自治会行事、健康増進の為、職場での研修等にぜひお役立て下さい。
| 指導できる教室 及び 講演（これまでの実績含） | |
|---|---|
| ■基礎からはじめるトレーニング教室 | ■スポーツトレーニングの基礎知識 |
| ■基礎からはじめるウエイトトレーニング |
■運動の実際 (ダンベル、バランスボールを使って） |
| ■自宅でできる筋力トレーニング | ■バレーボール選手の為のトレーニング教室 |
| ■パフォーマンス向上の為のトレーニング教室 | ■テニスにおけるトレーニング教室 |
| ■ダンベル体操教室 | ■からだづくりの食事学 |
| ■腰痛予防（改善）教室 | ■アンチエイジング |
| ■膝痛予防（改善）教室 | ■シニア運動教室 |
| ■肩こり予防（改善）教室 | ■誰でもできる簡単ストレッチ |
| ■高齢者の為の転倒予防教室 | ■いきいき元気体操教室 |
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■バランストレーニングの実際 （バランスボール、バランスディスク、ストレッチポール等を使って） |
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| ■バランスボールエクササイズ | ■冬期間のコンディショニング |
| ■ストレッチポールエクササイズ | ■膝関節傷害予防プログラム |
| ■ミニボールエクササイズ | ■運動選手の為のコンディショニング |
| ■ウォーキング教室 |
■運動で健康生活 （あなたに合った運動のしかた） |
| ■ランニング教室（初級～上級まで） | ■だれにでも出来る簡単ストレッチ |
| ■ノルディック・ウォーキング教室 | ■運動で健康生活 |
| ■エアロビクス | ■これから10年先の健康について |
| ■簡単なリズム体操 | ■あなたに合った運動のしかた |
| ■ヨガ教室 | ■日常生活における運動習慣 |
| ■ピラティス教室 | ■夏に向けて、こっそり肉体改造 |
| ■水泳教室（ベビー、キッズ、小学～高校、成人） | ■冬の運動不足解消法 |
| ■基礎スケート教室 | ■温泉の正しい入浴法 |
| ■スケート教室（アイス、インライン） |
■日本赤十字社救急法 （心肺蘇生法、AED、応急手当） |
| ■アイスホッケー教室 |
■赤十字社幼児安全法 （心肺蘇生法、AED、応急手当） |
| ■サイクリング教室（マウンテン、ロード） | ■ウォーミングアップとクールダウン |
| ■キックボクシングエクササイズ | ■テーピング教室 |
| ■バレーボール教室 | ■サプリメントの効果的利用方法 |
| ■子供たちとの体操教室（レクゲーム、マット、縄跳びなど全般） | |
※実技を含んだ講演もございます。その他、ご要望に合わせて随時承ります。
「病気の予防は、知ること」から・・・・すぐにでも活かせる医療知識、健康に関するアドバイス、最新医療のしくみ、など山形徳洲会病院の医師やスタッフがわかりやすく解説いたします。
| (例)テーマ | 講師 | |
|---|---|---|
| 意外に多い脊椎の病気 |
総長 脳神経外科 脊椎・脊髄外科 |
門間 文行 |
| 脊椎・脊髄について/頚部の病気について | ||
など |
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| おとこの更年期障害 |
院長 泌尿器科 |
笹川 五十次 |
| 前立腺のはなし/尿もれのはなし | ||
など |
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| 知っておこう 脳卒中の怖さ |
副院長 脳神経外科 |
天笠 雅春 |
| 脳腫瘍のはなし | ||
など |
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| 膝の痛みでお悩みの方へ -高齢者からスポーツ選手まで- | 整形外科部長 | 大沼 寧 |
| 体にやさしい歩行について/ケガの応急処置とその知識について | ||
| 「運動の効用」教えます! ～生活習慣病の予防と治療～ | ||
など |
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| 歯とお口の中の病気について | 歯科口腔外科医長 | 小山 宏樹 |
| 寝たきりの方への口腔ケアのポイント | ||
など |
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| 実践!BLSあなたにもできる救急救命法 | 看護師 | スタッフ |
| いつまでもいきいきと過ごすために -介護予防のはなし- | 保健師 | 酒井 紗貴 |
| あなたは大丈夫?メタボリックシンドローム | ||
| コレステロール 上手く付き合えば怖くない! | 村林 若菜 | |
| これからの健康診断/AEDの使用方法 緊急時の対応について | ||
など |
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| 若返りの方法(アンチエイジング)教えます | 事務部長 | 石川 一郎 |
| 死なないための人間ドック | ||
など |
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| 正しいお薬の飲み方/私が飲んでいる薬は、どういう薬なの? | 薬剤部 | スタッフ |
| ピンクリボンの話/乳癌の早期発見 | 放射線技師 | 市川 真也 |
| 脳ドックのMRI/デジタルマンモグラフィーについて | ||
など |
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| 動脈硬化と予防について | 臨床検査技師 |
吉澤 哉 風間 知之 |
| 腹部エコー検査でわかるおなかの病気 | ||
など |
||
| 目指せ いきいき100歳! -人間ドックの大切さを学ぼう- |
健診センター 臨床検査技師 |
田中 美春 |
| 健やかに生き 健やかに老いる -人間ドックのススメ- | ||
など |
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| 生活習慣病予防と食生活/食生活で夏バテをのりきろう |
管理栄養士 栄養士 調理師 |
鑓水 弘樹 他スタッフ |
| スポーツ選手の為の栄養学 | ||
| 骨を丈夫にする食事 ～骨粗しょう症予防～/動脈硬化予防の食事 | ||
| 長生きできる食事をつくろう(調理実習) | ||
など |
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| 腰痛体操・肩体操等のリハビリ体操/ことばのリハビリ |
リハビリテーション科 理学療法士 作業療法士 言語聴覚士 |
島貫 順子 西堀 陽輔 他スタッフ |
| 家庭でできる筋力訓練(転ばないために!) | ||
| 介護の工夫(着替え、食事等)/肩こり予防の簡単体操 | ||
など |
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| ちょっとした運動でいきいき元気/運動で健康生活 |
スポーツインストラクター (健康運動指導士) |
村上 勇 五十嵐 あゆ子 他スタッフ |
| これから10年先の健康について/あなたに合った運動のしかた | ||
| なっとく腰痛改善体操/なっとく膝痛改善体操 | ||
など |
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