私が変わる。私を変える。メディカルフィットネス+スパ《ラヴィータ》
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プログラム
タイムスケジュール
〜木曜日〜

1.スタジオ1
2.スタジオ2
3.プール
4.オリジナルプログラム

■スタジオ1
10:00〜10:30
ZUMBA 30
(庄司) 定員15名

10:45〜11:30
ルーシーダットン
(長沼) 定員20名

12:00〜12:45
リフレッシュヨーガ
(新関) 定員20名

13:15〜13:45
エンジョイエアロ 30
(大山) 定員15名

14:00〜14:45
膝・肩・腰スッキリ体操
(安達) 定員20名

15:15〜16:00
スリングエクササイズ
(安達) 定員15名

16:15〜17:00
スリングエクササイズ
(木川) 定員15名

17:30〜18:00
FIGHT DO 30
(大木) 定員15名

18:30〜19:00
POWER CARDIO 30
(服部) 定員15名

19:15〜20:00
ルーシーダットン
(狩野) 定員20名

20:15〜20:45
BODYSTEP 30
(小原) 定員15名

21:15〜22:00
OXGENO 45
(小原) 定員20名

■スタジオ2
15:30〜16:00
ポールストレッチ
(木川) 定員5名

■プール
10:00〜10:45
水中ウォーキング
(安達) 定員20名

11:15〜12:00
やってみよう4泳法
(小野) 定員10名

14:30〜15:15
やってみよう4泳法
(小野) 定員10名

■オリジナルプログラム
多目的コート
19:30〜21:30
個人参加型フットサル
(大木)
受付は2階フロントへ
※有料

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