私が変わる。私を変える。メディカルフィットネス+スパ《ラヴィータ》
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プログラム
タイムスケジュール
〜月曜日〜

1.スタジオ1
2.スタジオ2
3.プール
4.オリジナルプログラム

■スタジオ1
10:00〜10:45
リフレッシュヨーガ
(佐藤み) 定員20名

11:15〜11:45
ZUMBA 30
(小林) 定員15名

12:00〜12:30
ストリートダンス 30
(MAKO) 定員15名

12:45〜13:30
OXIGENO 45
(小原) 定員20名

14:00〜14:45
スリングエクササイズ
(木川) 定員15名

15:15〜16:00
膝・肩・腰スッキリ体操
(ひかり) 定員20名

16:15〜16:45
ポールストレッチ
(ひかり) 定員20名

18:30〜19:00
BODYSTEP 30
(小原) 定員15名

19:30〜20:15
モンゴルヨガ
(狩野) 定員20名

20:30〜21:00
リラックスポール
(浦山) 定員20名

21:30〜22:00
POWER CARDIO 30
(浦山) 定員15名

■スタジオ2
11:45〜12:15
ダンベル体操
(木川) 定員5名

15:15〜16:00
膝・肩・腰スッキリ体操
(木川) 定員5名

スクール
17:10〜18:00
チアスクール
ジュニアCクラス
小学1年〜小学6年
(パスラボ)

■プール
10:00〜10:45
水中ウォーキング
(木川) 定員20名

10:45〜11:30
アクアミックス 45
(推名) 定員20名

■オリジナルプログラム
スクール
17:30〜18:30
サッカースクール
年中〜小学1・2年生
(U-6・8)

スクール
18:45〜20:00
サッカースクール
小学3・4年生
(U-10)


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